اگر آدامس قورت دهیم، چه اتفاقی برایمان می افتد؟
کم نیستند افراد بزرگسالی که هنوز هم اگر به طور اتفاقی یک تکه آدامس را قورت بدهند، به سرعت یاد هشدارهای والدین‌شان …
کمبود این ویتامین باعث رنگ پریدگی می‌شود
یکی از علائمی که می‌تواند نشان دهنده کمبود B۱۲ باشد، رنگ پریدگی یا زردی پوست است. مانند کم خونی فقر آهن، کم …
آن‌چه والدین کودکان دیابتی درباره درمان بچه‌هایشان باید بدانند
باتغییر فصل، میزان فعالیت کودکان تغییر می‌کند. برای مثال در فصل تابستان ساعت بازی کودکان بیشتر است اما در فصل مدارس فعالیت …
10 گام تغذیه ای در پیشگیری از کم خونی فقر آهن
آنمی فقر آهن زمانی بروز می کند که بـرای مـدت طـولانی مقـدار آهن دفعی بدن، بیش از آهن جذبی باشد که در …
درباره آرسنیک؛ آلودگی شایع در برنج بیشتر بدانیم
دکتر سمیرا ربیعی استادیار و دکترای تخصصی علوم تغذیه ضمن بررسی سلامت برنج از نظر تغذیه ای و بهداشتی در خصوص این …