در چند سال گذشته، چندین رژیم غذایی و برنامه غذایی مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است. در برخی موارد، متخصصان تناسب …

این افراد هر روز این ماده غذایی را بخورند

در واقع، نتایج نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی «غنی‌شده با آجیل» داشتند، در مقایسه با افرادی که رژیم‌های غذایی بدون آجیل …

با این مواد غذایی قند خون خود را کنترل کنید

مصرف مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده ممکن است باعث نوسانات قند خون شود، اما مواد غذایی دیگری وجود دارند …

کنترل فشار خون با مصرف این دانه

با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و خون با سرعت بیشتری در بدن جریان پیدا می‌کند. مویز …

دیابتی ها رژیم غذایی فستینگ متناوب بگیرند

در این مطالعه حدود ۴۰۰ شرکت کننده در چین یا داروهای ضد دیابت متفورمین یا امپاگلیفلوزین مصرف کردند یا «برنامه فستینگ متناوب …