اگر تمرکز کافی ندارید، این روش‌ها را امتحان کنید
توانایی ذهن برای تمرکز، یک عملکرد فکری مهم است که در تمام موارد زندگی، از تکمیل یک کار تا یادگیری یک مهارت …
3 سال پیش
قرمزی چشم در کودکان؛ علت، علائم و درمان آن
3 سال پیش
توده زیر چانه و علت بوجود آمدن آن
3 سال پیش
علائم لانه گزینی (پس از لقاح)
اضافه شده 3 روز پیش
احساس فشردگی در گلو
اضافه شده 3 روز پیش
سرطان مجاری صفراوی؛ علائم، تشخیص و درمان سرطان مجاری صفراوی
اضافه شده 3 روز پیش
آخرین اخبار از وضعیت کرونا ویروس در ایران
اضافه شده 3 روز پیش
لوسمی لنفوسیتی مزمن چیست؟ + علائم، تشخیص و درمان آن
اضافه شده 3 روز پیش
سرکه سیب در بارداری + مزایا، معایب و نحوه مصرف
اضافه شده 3 روز پیش
جراحی کشیدن صورت با استفاده از فراصوت چیست؟
اضافه شده 3 روز پیش
موم انداختن صورت و بدن چه عوارض و فوایدی دارد؟
اضافه شده 3 روز پیش
تئوری پلی واگال و چگونگی ارتباط آن با فعالیت های اجتماعی
اضافه شده 3 روز پیش
اختلالات خواب در نوجوانان + راهنمایی کامل
اضافه شده 3 روز پیش
افسردگی زنان در مقابل افسردگی مردان + راهنمایی کامل
x بستن
چرا در دیدارهای خانوادگی احساس آرامش نمی کنیم؟+ راهکار
در تعطیلات و مناسبت‌ها، بیشتر مردم از ملاقات با خانواده و دوستان و گذراندن لحظات ارزشمند با آنها، برای رهایی از رنج …
تکنیکی ساده برای مدیریت احساس خشم و عصبانیت
واکنش‌های خشم‌آلود به رفتارها یا موقعیت‌های ناعادلانه، اغلب عواقب ناخوشایندی به همراه دارند و خشم کنترل‌نشده می‌تواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، …
۷ پیشنهاد برای بهتر کار کردن از خانه
کار کردن از خانه، در تمام روز و هر روز، ممکن است برای برخیها ترسناک به نظر برسد. اما ایدهی اینکه بتوانید …
گاز گرفتن لب ناشی از اضطراب/ چیستی و راهکار
خیلی از افراد وقتی اضطراب دارند، لبشان را گاز میگیرند. البته برای برخی افراد، گاز گرفتن لب می‌تواند به صورت یک عادت …