۳ نوشیدنی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال
با افزایش سن، حس تشنگی کاهش پیدا می‌کند و به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی، ممکن است فرد حتی زمانی که بدن به مایعات …
سفر با کودک دیگر دغدغه نیست؛ ماجان همراه همیشگی شما
سفر با نوزاد یا کودک نوپا می‌تواند چالش‌های زیادی برای والدین به خصوص در زمینه تغذیه به همراه داشته باشد. اما ماجان …
چگونه می‌توان از فشار آوردن بیش از حد به چشم‌ها پرهیز کرد
کارشناسان توصیه‌هایی را برای کاهش درد و ناراحتی چشم‌ها که به دلیل نگاه کردن مداوم به صفحه نمایش‌ها ایجاد می‌شود، ارائه کرده‌اند. …
سقف نوشیدن قهوه در روز تعیین شد
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت مصرف متعادل قهوه بیان کرد: «نوشیدن قهوه مزایای زیادی دارد، اما اضافه کردن مقدار زیاد …
هر تخم مرغ چقدر پروتئین دارد؟
تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین کامل و ۹ نوع اسید آمینه ضروری به شمار می‌رود. علاوه بر این، تخم مرغ دارای …