۵ توصیهٔ تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون
مصرف مواد غذایی مناسب برای کاهش تری گلیسیرید می‌تواند یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی باشد. زیرا تری …
ارتباط مکمل ویتامین دی با فاکتورهای مهم خونی
یک مطالعه تازه و کامل بر روی تحقیقات موجود و غالباً متضاد درباره فواید مکمل‌های ویتامین دی، نگرش جدیدی نسبت به اهمیت …
معجزه پیاده روی در آب برای سالمندان
پیاده‌روی یکی از ورزش‌های آسان و مؤثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان …
یک راز کوچک برای مریض نشدن در فصل سرما
مجرای بینی اولین خطر دفاعی بدن در مقابل بیماری‌ها است؛ بنابراین هوای سرد و خشک احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها را افزایش …
چه بیماری‌هایی باعث خواب زیاد می‌شود؟
گاهی اوقات خواب آلودگی به دلیل شیوه زندگی نادرست و عدم نظم در ساعات خواب ایجاد می‌شود، اما این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای …