خلط های پشت حلق به چه علت است؟
متخصص گوش، حلق و بینی توضیح داد: برخی افراد ممکن است مشکلات سینوزیتی خود را به علت آلرژی تشخیص دهند و سعی …
با این مواد غذایی قند خون خود را کنترل کنید
مصرف مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده ممکن است باعث نوسانات قند خون شود، اما مواد غذایی دیگری وجود دارند …
این میوه‌ها را کنار هم قرار ندهید
بعضی وقت‌ها به خاطر خرید زیاد میوه و سبزیجات، مشکل نگهداری از آنها پیش می‌آید، اما همیشه استفاده از میوه‌های خوشرنگ و …
کنترل فشار خون با مصرف این دانه
با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و خون با سرعت بیشتری در بدن جریان پیدا می‌کند. مویز …
رفع بی‌خوابی با خوردن این میوه
جالب است بدانید که در سیب، ترکیبات خاصی وجود دارند که ممکن است بر کیفیت خواب تأثیرگذار باشند. این ترکیبات شامل ملاتونین، …