وضعیت بدنی و کمر درد
به خودتان اجازه ندهید به وضعیت بدنی سست یا کاهش فعالیت بیافتید. اگر در حالت ایستاده یا نشسته هستید، و تغییر حالتی …
به خودتان اجازه ندهید به وضعیت بدنی سست یا کاهش فعالیت بیافتید. اگر در حالت ایستاده یا نشسته هستید، و تغییر حالتی …
بیاموزید به نحوی زندگی کنید که رجوع به پاره ای عادات قدیمی بتواند دردتان را کاهش دهد. این شامل اعمالی است که …
داروهایی که اغلب برای وضعیت دردهای مزمن استفاده می شود به نام nonsteroidal (NSAIs) anti-inflammatories هستند.آسپرین که برای درد مزمن تجویز می …
عوامل بسیاری می تواند در بروز درد مزمن نقش داشته باشد. آسیب دیدگیهای پشت احتمالاً یکی از متداولترین آنها است. اما مشکلات …
میگرن مانند تنش سردرد، اغلب با فشار زیاد بروز می کند؛ میگرن معمولاً هنگامیکه فشار تا حد زیادی بالا می رود یعنی …