مشکلات مربوط به دستگاه گوارش که باید به آن ها توجه کرد
مشکلات گوارشی نظیر سوزش دل و یبوست جزء شایع ترین مشکلات مربوط به دستگاه گوارش است که اکثر افراد بعد از خوردن …
تاثیر رژیم غذایی مردان قبل از تشکیل نطفه بر سلامت نوزاد
بسیاری از افراد بر این باورند، تنها رژیم غذایی زنان بر تشکیل نطفه و در نتیجه سلامت نوزاد تاثیر گذار است. این …
آشنایی با گیاهان دارویی که برای آرامش اعصاب مفید هستند
بعضی از گیاهان دارویی وجود دارند که می توانید با استفاده از آن ها، ناراحتی های اعصاب را بهبود بخشید. گیاهانی مانند …
راهکارهایی برای تمرین صبر و شکیبایی
یکی از اخلاق پسندیده ای که هر فرد باید داشته باشد، صبر و شکیبایی می باشد. چون داشتن صبر باعث افزایش احساس …
یائسگی زودرس در کمین چه زنانی است؟
زنانی که در سن جوانی خود یا در اواسط دهه 30 سالگی اندام بیش از حد لاغری داشته باشند نسبت به زنانی …