این علائم نشانه کم آبی بدن است
تامین آب برای بدن، یکی از عوامل اساسی برای حفظ تعادل بافت‌ها و ادامه حیات است. به ویژه، سلول‌ها نیاز اولیه خود …
۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری‌اند
آیا به اندازه کافی ویتامین‌هایی که بدن شما به آن‌ها نیاز دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مقاله برای شما …
چربی‌سوزی در خواب با مصرف این نوع چای
می‌توانید با نوشیدن چای اولانگ، چربی‌های شکمی خطرناک را در حالت خواب سوزانید. دانشمندان در تحقیقات خود دریافته‌اند که یک نوشیدنی گرم …
با این تکنیک تا ۲ برابر بیشتر لاغر شوید
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می‌تواند به شما کمک کند تا فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن خود را تا دو …
۵ ترفند ساده تغذیه‌ای برای بهبود زخم روی پوست
همه ما زخم‌ها و بریدگی‌ها و خراش‌هایی داشته‌ایم که به پوست آسیب زده‌اند. بیشتر این زخم‌ها در افراد سالم اگر تمیز و …