یک رژیم غذایی مناسب برای درمان آرتروز و درد مفاصل
افراد بسیاری هستند که از ابتلا به درد های مفصلی و آرتروز رنج می برند. این اختلالات در اثر عوامل مختلفی ایجاد …
هر مرد و زن می بایست در طول روز چند لیوان آب بنوشد؟
آب مایع حیات است؛ بیش از 70 درصد وزن یک انسان بالغ از آب تشکیل شده است؛ همین موضوع نشان دهنده اهمیت …
این 5 ماده غذایی را نشسته مصرف کنید
اینکه برخی مواد خوراکی را نشسته مصرف کنید شاید در ابتدا کمی برایتان عجیب به نظر برسد! اما لازم است بدانید برخی …
چرا افراد در نیمه دوم سال چاق تر می شوند؟
شاید اگر کمی دقت کنید در خواهید یافت که در نیمه دوم سال نسبت به نیمه اول افزایش وزن بیشتری را داشته …
بررسی 7 خاصیت طلایی مصرف نخود برای سلامتی
نخود از جمله حبوباتی است که خواص بسیار مفیدی را در خود نهفته دارد. نخود از جمله بنشن ها به شمار می …