مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن
غذا خوردن در آخر شب و مصرف غذای سنگین در شب باعث می شود فرآیند هضم غذا در معده با مشکل رو …
پیشگیری از بیماری ها با مصرف این رژیم غذایی
برای اینکه بدن تان سالم بماند باید از رژیم غذایی مناسبی استفاده کنید. مصرف برخی از مواد غذایی باعث جلوگیری و مقابله …
ورزش های که باعث کند شدن روند پیری می شوند
در جدیدترین بررسی های که در خصوص ورزش کردن صورت گرفته است، محققان به این موضوع پی برده اند که ورزش کردن …
در هنگام دوش گرفتن باید این نکات را رعایت کنید
اگر می خواهید که پوستتان سالم و شاداب بماند باید در هنگام دوش گرفتن، نکاتی را رعایت کنید. گاهی اوقات رعایت نکردن …
اطلاعاتی در خصوص شیوع روماتیسم در زنان و مردان
از نشانه های شیوع روماتیسم می توان به درد مفاصل و ستون فقرات اشاره کرد که از برجسته ترین علائم این بیماری …