شما برای ورزش های هوازی جستجو کردید | صفحه 22 از 225

بررسی علل و فواید دویدن به همراه نحوه انجام این ورزش

دو را مادر ورزش ها می نامند. ورزش دو یکی از پرطرفدار ترین ورزش هاست؛ دویدن یک ورزش هوازی است که نسبتا …

وزن شما یکی از تاثیر گذار ترین عوامل در سلامت شماست. هر فردی به نسبت قد، سن و جنسیت خود دارای وزنی …

وسواس را می توان یکی از جدی ترین اختلالات روانی به شمار آورد. علل ابتلا به وسواس متفاوتند؛ اغلب افرادی که به …

خیلی از افراد دوست دارند که هنگام صبح ورزش کنند چون هم سرحال تر می شوند و هم انرژی مناسبی برای ادامه …

در این مقاله از دکتر سلام، نکات مهمی در خصوص تاثیر گذاری بیشتر حرکات ورزشی را آماده کرده ایم. اگر می خواهید …