انواع ورزش های موثر برای کالری سوزی بالا
برای کالری سوزی بیشتر می توانید از برخی ورزش های موثر مانند اسکیت، بسکتبال، دویدن، تنیس، تکواندو و طناب زدن کمک …
روش تهیه انواع دمنوش های لاغری
اگر می خواهید روند چربی سوزی و کاهش وزن خود را افزایش دهید پیشنهاد می کنیم از دمنوش هایی که طب سنتی …
خطر حمله قلبی و سکته مغزی با روابط زناشویی در پیری
رابطه جنسی مکرر در سنین بالا عوارض قلبی و عروقی فراوانی برای سالمندان دربردارد و می تواند باعث ایجاد امراض قلبی و …
مرگ زودهنگام با تغذیه بد و استعمال دخانیات
اگر می خواهید دچار مرگ زودرس نشوید بهتر است از استعمال دخانیات و تغذیه نادرست پرهیز کنید . به گفته محققان این …
اصول حفظ بنیان خانواده
در حفظ بنیان خانواده و پیشگیری از فروپاشی آن والدین باید پیش قدم شده و از بروز آسیب های اجتماعی به درون …