اگر هنگام مسواک زدن از لثه‌تان خون می‌آید بخوانید
خونریزی لثه در زمان مسواک زدن ممکن است یک اتفاق رایج باشد، اما طبیعی نیست. آیا اگر دست‌هایتان را می‌شویید و خون …
ویتامینی که به رفع سردرد کمک می‌کند
همه افراد گاهی اوقات سردرد را تجربه می‌کنند. این سردرد می‌تواند از درد ناشناخته تا درد شدید باشد و دلایل مختلفی برای …
تزریق ویتامین سی و ب کمپلکس به یک شرط!
در حال حاضر شبکه‌های اجتماعی پر از نظرات پزشکی هستند که مشخص نیست که آیا این نظرات دارای پایه علمی هستند یا …
روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟
پروتئین در حفظ سلامت اندام‌ها و بخش‌های مختلفی از بدن اهمیت دارد. بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و …
به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و …