افزایش سلامت روده با دوری از استرس
تا جایی که می توانید از عوامل استرس زا دوری کنید اضطراب و استرس خطرات زیادی برای سلامت سیستم گوارشی ما به …
تاثیرات مفید خواب کافی بر سوخت و ساز بدن
آیا میدانستید با افزایش کیفیت خوابتان می توانید به چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدنتان کمک کنید؟ وقتی احساس خستگی …
ابتلا به اختلالات جنسی با برخی عوامل مهم
اگر به اختلال نعوظ دچار هستید بهتر است به دنبال علت آن باشید. ممکن است تغذیه و خورد و خوراک شما سالم …
میوه ای برای بهبود توجه و تمرکز در کودکان
حتما برای فرزندتان میوه بلوبری را تهیه کنید این میوه پرخاصیت می تواند در افزایش توجه و تمرکز فرزندتان در زمینه …
اثرات منفی خوردن شیرینی جات در دراز مدت
از زیاده روی در مصرف غذاهای شیرین خودداری کنید. پژوهشگران روی افرادی که علاقه زیادی به خوردن شیرینی جات دارند تحقیقات گسترده …