توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامت مردان
نفیسه حسینی‌یکتا با اشاره به فرا رسیدن هفته سلامت مردان و نام‌گذاری سومین روز این هفته با نام “روز طب ایرانی و …
پیری سالم با این نوشیدنی
سن ۵۰ سالگی ممکن است باعث شود احساس کنید که در اوج قرار گرفتید و اگر مراقب تغذیه خود باشید همچنان می‌توانید …
کدام غذاها عامل اضطراب هستند؟
در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می‌یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد …
اثر تمرین های ورزشی بر حساسیت به انسولین
یکی از بیماری هایی که ارتباط نزدیکی با شاخص توده بدنی و اضافه وزن دارد، دیابت نوع2 است. به طوری که شاخص …
تغذیه سالم از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می‌کند
دکتر زهرا اباصلتی اظهار کرد: تغذیه درست یعنی رعایت 2 اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و تعادل به معنای …