چگونه مراقب مبتلایان به سرطان سینه باشیم
زنانی که به سرطان سینه مبتلا می شوند نسبت به دیگر بانوان آسیب پذیرتر هستند. این افراد هم از لحاظ روحی و …
کنترل اشتها با کمک محصولات گیاهی
اگر اشتهای زیادی دارید و به دنبال راهی برای سرکوب آن میگردید پیشنهاد می کنیم با استفاده از گیاهان دارویی به رفع …
کنترل سطح قند خون با مقابله با استرس
اگر می خواهید مانع افزایش قند خون بدنتان شوید پیشنهاد می کنیم کمی تغییرات در سبک زندگیتان ایجاد کنید و از این …
اصول نوشیدن صحیح شیر
نوشیدن شیر خواص بیشماری برای سلامتی مان دربردارد، اما اگر به موقع و درست مصرف شود. شیر طبع سردی دارد و برای …
ترک سیگار با پیاده روی در فضای سبز
فعالیت فیزیکی کمک زیادی به ترک سیگار خواهد کرد افراد سیگاری می توانند با ورزش روزانه، دویدن و پیاده روی میزان مصرف …