۶ خوراکی و نوشیدنی که کم آبی بدن‌تان را در گرما به اوج می‌رساند
طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذاها و نوشیدنی‌های زیادی مصرف می‌کنیم که برخی از آن‌ها مایعات اضافی را از بدن خارج …
کمبود نمک در بدن این بیماری ها را برایتان رقم می زند!
مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش فشار خون میشود و سازمان های بهداشت توصیه می کنند که از آن به میزان …
خواص باورنکردنی خوردن، نوشیدن و دود کردن اسپند
مصرف اسپند می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در پیشگیری از بیماری‌های مختلف مؤثر باشد. گیاه اسپند اِسپَند،[۲] اسفند، …
