نحوه خوابیدن در بزرگسال و جوانان
عادت های خواب و زمان استراحت و خواب در افراد مختلف و بازه های سنی متنوع است و میزان خواب و نوع …
اطلاعاتی جامع در مورد شین اسپلینت یا درد جلوی ساق پا
شین اسپلینت یا درد جلوی ساق پا، در اثر کار کشیدن زیاد از ساق به وجود میاید. اغلب ورزشکارانی که ورزش های …
خواص پودر سفیده تخم مرغ را بدانیم
سفیده ی تخم مرغ یکی از با کیفیت ترین و غنی ترین منابع تامین پروتئین برای بافت های بدن است. استفاده از …
چسب پشه گیر چیست؟
وجود انواع حشرات از جمله پشه، مگس و… از آزار دهنده ترین اتفاقات در هر خانه ای به خصوص برای کودکان و …
علائم کمبود کلاژن در بدن و روش درمان آن
روند تولید کلاژن در بدن با افزایش سن به تدریج کاهش می یابد. پدیدار شدن چین و چروک، افتادگی پوست و ضعیف شدن غضروف مفاصل …