کاهش تنش های ذهنی با کمک ورزش استقامتی
اگر می خواهید از شر استرس و اضطراب خود خلاص شوید پیشنهاد می کنیم از ورزش های استقامتی پیروی کنید این ورزش …
توهین همراهان بیمار به پزشکان
متاسفانه بی احترامی و پرخاشگری همراهان بیمار نسبت به پرسنل و کادر درمانی از معضلات مهم در جامعه است. خانواده های مضطرب …
اشتباهات مختلف در امور روزمره هشداری برای آلزایمر
آلزایمر از جمله بیماری های خطرناک مغزی است که تهدیدی برای سلامت مغز ما به شمار می رود. وقتی بیمار در مراحل …
همه نشانه های بیماری سیروز کبدی
از علائم و نشانه های بیماری سیروز کبدی چه میدانید؟ این بیماری مهلک و خطرناک در چه افرادی بیشتر دیده می شود …
انواع ورزش های موثر برای کالری سوزی بالا
برای کالری سوزی بیشتر می توانید از برخی ورزش های موثر مانند اسکیت، بسکتبال، دویدن، تنیس، تکواندو و طناب زدن کمک …