چرا باید بی‌خوابی را جدی بگیریم؟
تحقیقات نشان داده است که افرادی که با مشکلات خواب یا بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بیشتر از دیگران در معرض …
مغز دوم انسان کجای بدن قرار دارد؟
مایکل گرشون در کتاب “مغز دوم” توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از ۱۰۰ میلیارد نورون وجود …
یک فایده مهم اما ناگفته از ویتامین D
یک مطالعه نشان داد که سطح ویتامین D در مادران در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزندانشان مرتبط است. سطوح بالاتر ویتامین …
این درد از نشانه‌های بیماری‌های کلیوی است
کمردرد یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. این درد به دلیل مشکلات ستون فقرات و نواحی …
چه کسانی نباید چای با چاشنی بخورند؟
مصلح‌های چای حالتی از غذاهای عملکردی هستند که به عنوان چاشنی‌های مفید شناخته می‌شوند. برخی از آن‌ها تأثیر قابل توجهی در کاهش …