جلوگیری از افکار منفی با این راه های ساده
افکار منفی می تواند زندگی شما را بهم بریزد و پایه های شخصیتتان را متزلزل کند. اضطراب و استرسی را به شما …
مدیریت و کنترل خشم در مردان
یکی از مشکلات بهداشت روانی خشم است. آیا می دانید خشم سرکوب شده چیست؟ چه اقداماتی را برای مدیریت این نوع خشم …
هشدار! ابتلا به سرطان در اثر چربی های شکم
اگر شما هم از وجود چربی های اضافه در شکمتان رنج می برید، بهتر است بدانید این چربی ها تنها باعث …
واریس بیضه یا واریکوسل چیست؟
هنگامی که سیاهرگ های داخل بند بیضه گشاد تر از حد معمول شود، به این عارضه واریکوسل یا واریس بیضه می گویند. …
با ماسک شکلات و عسل پوستی شفاف داشته باشید
پوست شاداب و زیبا می تواند سن شما را کمتر از آنچه هستید نشان دهد و زیبایی شما را دو چندان کند. …