بررسی ارزش غذایی نخود
نخود از مهمترین حبوباتی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود. نخود حاوی املاح و مواد معدنی زیادی مانند فسفر، …
چگونه تغییر کنیم؟
اگر می خواهید در زندگیتان متفاوت ظاهر شوید و تغییرات اساسی در آن بدهید پیشنهاد می کنیم به صحبت های یک …
مقابله با امراض قندی با نوشیدن قهوه
با نوشیدن قهوه از ابتلا به بیماری دیابت در امان خواهید ماند. چنانچه این نوشیدنی را بدون شکر میل کنید بدنتان را …
عادات غذایی آسیب رسان به پوست
برخی عادات تغذیه ای نادرست می توانند به سلامت پوست ما آسیب وارد کنند از جمله این عادات غذایی ناسالم می توانیم …
از تنش های روزمره فاصله بگیرید
آیا میدانستید تنش و استرس های روزمره تاثیر زیادی در ابتلای ما به تومور مغزی میگذارند و باعث امراض سرطانی در …