چه مقدار آب بنوشیم تا کلیه‌هایی سالم داشته باشیم؟
به گفته امیر محسن ضیایی، رئیس جامعه اورولوژی ایران، سنگ کلیه در ایران شایع است که یکی از دلایل آن بر اساس …
راهکارهای سریع برای خلاص شدن از بوی بد بدن در تابستان
«به خدا قسم، شما امیرکبیر نیستی و در حمام، شاهرگ‌ات را نمی زنند. لطفا تابستان، حمام را تحریم نکنید» این متنی است …
تیروئید سالم حتما دارای این سه فاکتور مهم و اصلی است
غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می‌گذارند. تیروئید، …
اگر می خواهید مغزتان سالم بماند این 5 اقدام را انجام دهید
چالش‌هایی از جمله برچسب‌های اجتماعی، باورهای غلط مبنی بر زوال پذیری مغز با افزایش سن، سبک زندگی پرشتاب یا حتی عوامل فرهنگی …
برای تقویت مغز به این سمت بدنتان بخوابید
نتایج مطالعه‌ای رو حیوانات نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌های خواب، می‌تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ …