راز جوانی مغز در 12 قدم + راهکارهای ساده برای تقویت حافظه و تمرکز
دکتر فرزاد اشرافی متخصص مغز و اعصاب در گفت‌وگو با خبرنگار روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اینکه …
این مطلب را بخوانید بعد فست فود بخورید!
خوردن هات‌داگ احتمال ابتلا به بیماری‌های خاص را افزایش می‌دهد و مشکلات مختلفی اعم از دیابت نوع ۲ ، بیماری‌های قلبی عروقی، …
این ۵ عادت را داشته باشید به سرطان کبد مبتلا می شوید
سرطان کبد یک بیماری کشنده است و اغلب تا زمانی که وارد مراحل پیشرفته نشود، بیمار متوجه نمی‌شود که به سرطان کبد …
با این ۱۰ ماده غذایی به بدن‌تان در تابستان آبرسانی کنید
نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون می‌شود، احتمالاً ذهنتان بلافاصله به سمت نوشیدنی‌هایی چون آب، چای، قهوه …
اگر به صورت روزانه سالاد بخوریم چه اتفاقی در بدن‌مان می‌افتد؟
یک سالاد خوش ساخت می‌تواند به عنوان سنگ بنای یک رژیم غذایی متعادل عمل کند و فواید زیادی برای سلامتی ارائه داده …