ورزش و فواید منحصر به فرد آن
خیلی از افراد دوست دارند که هنگام صبح ورزش کنند چون هم سرحال تر می شوند و هم انرژی مناسبی برای ادامه …
خوراکی هایی که فشار خون شما را تنظیم می کنند
در ایران، 60 درصد افرادی که در سن بالای 60 سالگی به سر می برند، دچار فشار خون هستند که این یک …
عوارض تابش نور آفتاب بر دیابتی ها
بیماران دیابتی بیشتر از دیگران در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند پوست مبتلایان به امراض قندی در اثر آفتاب سوختگی دیرتر ترمیم …
خطرات تپش قلب در طول شب
اگر شب هنگام دچار تپش قلب شدید نگران نشوید این عارضه چندان هم خطرناک نیست در صورتی که مبتلا به بیماری قلبی …
اشتباهات تغذیه ای پس از صرف غذا
برخی عادات تغذیه ای نادرست می توانند آسیب های فراوانی به سلامت جسمی شما وارد کنند. سعی کنید حتی الامکان از انجام …