زنان شاغل با رعایت این نکات دوره بارداری را بدون مشکل سپری کنند
بارداری به این معنا نیست که زنان شاغل مجبور به رها کردن شغل خود شوند، اگرچه این دوران آنها را در وضعیت …
در شب‌های گرم تابستان به سختی خوابتان می برد؟
گرمای شدید می‌تواند سلامت افراد را تحت تاثیر قرار دهد و انجام برخی از فعالیت‌ها نیز سخت تر می‌شود. خوابیدن در هوای …
صافی کف پای کودکان را این‌گونه درمان کنید
علی شعبانی فرد با بیان این که تحقیقات نشان می‌دهد صافی کف پا در نوزادان و کودکانِ نوپا یک وضعیت شایع است، اظهارکرد: …
حال روحی خوبی ندارید؟ این کارها را انجام دهید
برای حفظ آرامش و دور کردن تنش ها و هیجان های روحی، رعایت توصیه های زیر مفید است: دل ها با یاد …
در این فصل روبالشتی‌ها را مرتب بشویید!
کارشناسان می‌گویند خواب شبانه توام با تعریق می‌تواند باعث تجمع باکتری در روبالشتی شود و آن را از برخی وسایل حمام و …