گیاهی که منبع غنی ویتامین c، ویتامین k، ضد یبوست، ضد فشار خون، ضد سرماخوردگی است
این سبزی به دلیل خواص تغذیه‌ای بالا و محتوای ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، به عنوان یک غذای بسیار سالم شناخته می‌شود. …
در هر وعده غذایی آب پنیر مصرف کنید!
مصرف پروتئین به‌صورت مستقیم یا از طریق مکمل‌های غذایی بسیار ضروری است. نحوه و زمان مناسب برای استفاده از مکمل‌های پروتئین، مانند …
گیاهی که تاثیر مثبت زیادی بر دیابت می‌گذارد
قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درما نهای سنتی معالجه می شدند. …
مزایا و معایب مصرف آب زرشک برای بدن
آب زرشک خانگی و طبیعی یکی از انواع نوشیدنی‌هایی است که خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد. فصل پاییز مناسب ترین زمان برای …
چرا گاهی دچار افت ناگهانی فشار خون می‌شویم؟
فشار خون پایین معمولاً به فشار خونی می‌گویند که از حد طبیعی خود پایین‌تر باشد. بسیاری از پزشکان فشار خون نرمال را …