یک راز کوچک برای مریض نشدن در فصل سرما
مجرای بینی اولین خطر دفاعی بدن در مقابل بیماری‌ها است؛ بنابراین هوای سرد و خشک احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها را افزایش …
چه بیماری‌هایی باعث خواب زیاد می‌شود؟
گاهی اوقات خواب آلودگی به دلیل شیوه زندگی نادرست و عدم نظم در ساعات خواب ایجاد می‌شود، اما این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای …
میوه را با معده خالی بخوریم یا پُر؟
میوه‌ها در یک رژیم غذایی متعادل اهمیت زیادی دارند. این خوراکی‌ها مملو از مواد مغذی ضروری هستند که به بهبود متابولیسم و …
“فنول‌ها” می‌توانند ریتم قلب را بر هم بزنند
مواد شیمیایی که به نام فنول‌ها شناخته می‌شوند، شامل نگهدارنده‌های غذایی، پلاستیک‌هایی مانند BPA و پارابن‌هایی که در شامپوها یافت می‌شوند، هستند؛ …
اگر بدنسازی می کنید این آجیل ها را بخورید + عکس
افرادی‌که در رشته‌ی بدنسازی فعالیت می‌کنند عاشق پروتئین‌ها هستند، به ویژه پروتئین‌های عضله‌ساز! آن‌ها همیشه یا به دنبال بهترین مکمل بدنسازی برای …