چگونه یک تغذیه سالم را شروع کنیم؟
همه افراد از اهمیت داشتن یک تغذیه سالم با خبر هستند. اما برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که …
در مورد افسردگی صبحگاهی چه می دانید؟
افسردگی یکی از مشکلاتی است که این روزها جوامع زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند. افسردگی انواع متفاوتی دارد …
خانم های عینکی چطور آرایش کنند؟
شايد شما هم مثل خيلي از خانم‌ها مجبوريد چشم‌هاي‌تان را پشت ويترين عينك بگذاريد و موقع آرايش‌كردن چشم كه می‌رسد، گيج می‌شوید. …
شنا و وسایل موردنیاز برای این تفریح تابستانه
روزهای گرم سال استخرها از همیشه شلوغ‌تر است. مسلما فقط یک آب‌تنی می‌تواند مرهمی بر این گرما و آفتاب داغ تابستان باشد. …
برای داشتن صورتی زیبا و آراسته منتظر معجزه نباشید
شما هم از آن دسته خانم‌هایی هستید که دوست دارید وقتی به استخر می‌روید یا عرق می‌کنید، آرایش‌تان خراب نشود و مدت‌ها …