حرکات ورزشی مناسب بعد از زایمان
پس از زایمان معمولا بدن خانم ها تحلیل می رود و انرژی خود را از دست می دهد به همین دلیل، لزوم …
مدیریت خشم و زندگی با آرامش
در زمان هایی که احساس ناراحتی و نارضایتی می کنیم خشم و عصبانیت ظهور پیدا می کند و سیستم عصبی و مغزی …
زمان مناسب برای گرفتن کودک از شیر
شیر بهترین و کامل ترین غذا برای نوزاد است که باید تا حداقل سن 2 سالگی این ماده غذایی کامل برای نوزاد …
راهکار هایی برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان
تابستان گرمترین فصل سال است. در این فصل دمای هوا به حداکثر میزان خود می رسد؛ یکی از اتفاقات رایجی که در …
با وجود نعناع و این خاصیت ها دیگر به مسکن نیاز نخواهید داشت
تمامی گیاهان سرشار از فواید مفیدی هستند که می توانند در درمان اختلالات و امراض، مرهم های مناسبی باشند. یکی از مفید …