دلیل اینکه برخی‌ها عاشق جویدن یخ هستند، چیست؟
مصرف مکرر یخ ممکن است با کمبود آهن در بدن مرتبط باشد. احتمالا درباره اختلال «پیکا» به معنی جویدن یا خوردن مواد …
این ویتامین را صبح‌ها بخورید
اگر احساس خستگی یا افسردگی می‌کنید، ممکن است کمبود ویتامین B داشته باشید. مصرف مکمل حاوی این ویتامین می‌تواند به شما کمک …
این ۸ ویتامین برای سلامتی زنان ضروری هستند
هر زنی، بدون توجه به سن، وزن و سطح فعالیت، برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از انواع بیماری‌ها، به مصرف مداوم …
دانشمندان می‌گویند چیزی در این میوه وجود دارد که ضد آلزایمر است
بر اساس گفته‌های دانشمندان، انار دارای خاصیتی است که می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کند. …
مصرف این ماده غذایی برای کاهش وزن مفید است
هویج یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است. اضافه کردن هویج به رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی …