افزایش مرگ زودرس با مصرف این نوع مواد غذایی
سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که از اوایل زندگی، مردم باید به کاهش مصرف کلی شیرین کننده‌ها در رژیم غذایی خود توجه …
این ویتامین سبب سلامت استخوان می‌شود
ویتامین D به عنوان یک ماده مغذی مفید برای استحکام استخوان‌ها شناخته می‌شود. ویتامین D به عنوان ماده مغذی شناخته می‌شود که …
۴ کار مهم برای حفظ سلامت مغز و حافظه
مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو …
کاهش سکته مغزی به کمک این نوشیدنی گرم
مصرف آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای ممکن است در کاهش رشد برخی از انواع سرطان، پیشگیری از گرفتگی عروق و کاهش خطر سکته …
ویتامینی که کبد چرب را درمان می‌کند
اسید سیتریک که در لیمو ترش وجود دارد باعث افزایش تولید صفرا در کبد می‌شود و این می‌تواند به خروج سموم از …