چرا باید این روزها در خانه هم ضد آفتاب بزنیم؟
اشعه فرابنفش (UV) نوعی انرژی است که از خورشید منتشر می‌شود و ممکن است با مدت زمان طولانی در معرض این اشعه …
خواص شگفت‌انگیز انجیر خشک برای سلامتی
انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای بدن ما می‌باشد. خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن …
درمان کبد چرب با این مواد غذایی
کبد چرب یکی از بیماری‌های رایج است که اگر به آن بی‌توجهی شود، ممکن است مشکلات جدی برای افرادی که به آن …
۱۱ عواملی که کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند
کمبود خواب می‌تواند باعث افزایش تولید هورمون‌های کورتیزول و انسولین شود که ممکن است منجر به افزایش وزن شود. شرایطی مانند کم‌کاری …
برای لاغر شدن؛ شام بخوریم یا نه؟
برخی میوه‌ها به دلیل داشتن قند زیاد، ممکن است باعث افزایش وزن شوند. اگر شب شام نخوریم لاغر می‌شویم؟ پاسخ این سوال …