آموزش نخ دندان کشیدن
برای برداشتن مواد غذایی بین دندان ها، از نخ دندان استفاده می کنیم. جنس نخ دندان از نایلون یا تفلون می باشد. …
منابع پروتئین کامل غیر از گوشت / اینفوگرافیک
شاید شما هم جزء افرادی باشید که تنها گوشت را منبع کاملی از پروتئین می دانند. اما واقعا این طور نیست؟ درست …
کالری سوزی کدام ورزش ها بالا است؟
اکثر افراد هدفشان از ورزش کردن سوزاندن چربی های بدن و کاهش وزن می باشد. احتمال دارد که این سوال برایتان پیش …
اضطراب را با تکنیک تنفس کنترل و درمان کنید
اختلالات اضطراب یکی از رایج ترین اختلال روانی در جهان می باشد. طبق اعلام انجمن اختلالات اضطراب آمریکا، حدود 40 میلیون نفر …
مردم ایران کمتر از متوسط جهانی به سرطان مبتلا می شوند
بر اساس اظهارات سخنگوی وزارت بهداشت آمار ابتلا به سرطان در مردان و زنان ایرانی در سال 2012 در هر صد هزار …