چرا بعضی از انسان ها چاق میشوند؟
تغذیه نامناسب و عدم تحرک، شایع ترین علل چاقی میباشند. ولی تنها سبک زندگی نادرست را نمیتوان علت چاقی دانست و …
تغذیه نامناسب و عدم تحرک، شایع ترین علل چاقی میباشند. ولی تنها سبک زندگی نادرست را نمیتوان علت چاقی دانست و …
معمولا تابستان با برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی شروع میشود تا در پایان آن توانسته باشیم چند کیلویی وزن کم …
آیا کم کردن وزن بدون ورزش امکانپذیر خواهد بود یا خیر؟این امر شدنی است و می توانیم بدون هیچ تحرک و فعالیتی …
چه نشانه هایی در نوزاد خبر از سالم بودن وی به ما میدهد چه علائم رفتاری و حرکتی و جسمی خیال ما …
برای تقویت عضلاتتان و پرورش آن ها راهنمایی های ورزشی جالبی داریم با در پیش گرفتن آن ها و استفاده از موادغذایی …