راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی
تحقیقات نشان دادند که بعضی از مواد غذایی می‌توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش دهند، البته عوامل …
چرا پس از سیری باز به غذا خوردن تمایل داریم؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که حتی وقتی سیر هستید، نمی‌توانید در برابر غذا مقاومت کنید؟ قطعاً این حس را مانند …
۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان
ویتامین D یکی از مواد مغذی کلیدی است که تأثیر زیادی بر سلامت زنان دارد. علاوه بر کمک به تقویت استخوان‌ها و …
حقایقی درباره خمیازه‌کشیدن که کمتر شنیده‌اید
خمیازه کشیدن معمولاً به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد، از جمله خستگی، بی‌حوصلگی، بیدار شدن از خواب و فشارهای عصبی. همچنین، وقتی که …
۵ میوه مفید برای داشتن پوست سالم و درخشان
میوه‌ها دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان هستند که از آسیب‌های اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند. همچنین، مواد غذایی که ویتامین A بالایی دارند می‌توانند به …