ذهن آگاهی یا mindfulness
ذهن آگاهی یا کنترل ذهنی یک ترفند برای رسیدن به آرامش و نشاط فکری است که باعث می شود روند زندگی …
سخنانی که هرگز نباید به خانم باردار بگویید
سعی کنید هنگام سخن گفتن و رفتار با زنان باردار با آن ها ملایم ترباشید. بهتر است از بکاربردن برخی جملات در …
شایعات درست و نادرست در مورد رابطه جنسی
هیچگاه به صحبت های دیگران در زمینه میل جنسی و رابطه جنسی اهمیت ندهید. سوالات و مشکلات خود را با مشاور یا …
جایگزین های ساده و بی ضرر برای ایبوپروفن
اگر می خواهید خودتان را به خوردن ایبوپروفن عادت ندهید. پیشنهاد می کنیم با محصولات خوراکی طبیعی در این زمینه آشنا شوید. …
رژیم غذایی برای رشته فیزیک بدنسازی
فیزیک، نو پاترین شاخه بدنسازی است. این رشته چند سالی است که به دنیای بدنسازی معرفی شده و طرفداران بسیاری را جذب …