مقابله با بارداری ناخواسته با روش های دارویی
اگر قصد باردارشدن ندارید با استفاده از برخی محصولات گیاهی می توانید از بارداری های ناخواسته پیشگیری کنید. این محصولات گیاهی با …
اهمیت جویدن صحیح غذا برای سلامتی
در زمینه جویدن غذا باید به برخی نکات مهم دقت کنید. سعی کنید غذا را آرام بجوید و با این کار …
خوراک لقمه ای با بوقلمون
می خواهیم دراین بخش شما را با روش آماده کردن نوعی غذای لقمه ای با بوقلمون آشنا کنیم. این غذای رژیمی …
دریافت کلسیم در رژیم غذایی دش
کلسیم می تواند از ماهیچه ها ،استتخوانبندی و قلب و عروق ما در برابر انواع عارضه ها مراقبت کند، به همین …
تاثیر مکمل ها بر فشار خون بالا
با کمک گرفتن از برخی مکمل های ساده می توانیم اختلالات مربوط به فشار خون را برطرف کنیم. کوآنزیم Q۱۰ در این …