فعالیت های روزمره همراه با کمر درد – بخش اول
آیا از کمردرد رنج می برید؟ آرام باشید؛ فعالیتهای آرام در صبح، میتوانند به خستگی عضلات و سفتی مفاصل شما در هنگام …
تغییر نحوه زندگی نوجوانان در مراحل مختلف بلوغ
سن بلوغ از ویژگی های مختلفی برخوردار است آیا با مراحل مختلف آن آشنایی دارید؟ والدین در این دوران باید با تغییرات …
احساس کسالت در حین ورزش
آیا تاکنون برای شما هم اتفاق افتاده که بدون هیچ دلیلی در حین ورزش دچار خستگی و بی حالی شوید؟ از جمله …
طرز تهیه سیر ترشی و نکات مهم مربوط به آن
سیر ترشی یکی از ترشیجاتی است که همراه غذا مصرف می شود و فواید زیادی هم دارد. ترشی درست کردن، یعنی قرار …
بررسی اخلاق همسر قبل از تشکیل زندگی
اگر قصد ازدواج با فرد مورد علاقه خود را دارید ابتدا باید به برخی خصوصیات و ویژگی ها در وی دقت …