اصول دریافت کالری مورد نیاز بدن
اگر در شمارش کالری خوراکی های مصرفی خود بیشتر دقت کنید تغذیه سالم و وزن مناسبی نیز خواهید داشت. بسته به میزان …
اگر در شمارش کالری خوراکی های مصرفی خود بیشتر دقت کنید تغذیه سالم و وزن مناسبی نیز خواهید داشت. بسته به میزان …
تعویض مفصل زانو عمل بسیار بزرگ و مهمی است. افرادی که این عمل جراحی را انجام میدهند نیاز به مراقبت های ویژه …
فشار خون در حالت نرمال باید بالاتر از 140 روی 90 باشد، اما فشار خون نرمال در ایران 130 روی 80 یا …
خرو پف های شبانه غالبا در افراد چاق و افراد مسن ایجاد می شوند. اما برخی عادات نادرست خواب هم در بروز …
نوشیدنی های الکلی برای سلامتی ما عوارض جانبی فراوانی دربردارند. تحقیقات گسترده در این زمینه آسیب به دی ان ای بدن ناشی …