چند نکته برای اصلاح باورهای نادرست تغذیه ای
همانطور که می دانید و مطمئنا زیاد هم شنیده اید، باورهای غلطی در مورد تغذیه و روش های لاغری در بین مردم …
یادگیری زبان جدید برای مقابله با زوال عقل
اگر می خواهید زبان جدیدی یاد بگیرید بهتر است هرچه زودتر شروع کنید. افراد دوزبانه نسبت به دیگران شانس بیشتری در مقابله …
گوشت بوقلمون چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟
شاید بیشترین مقدار گوشتی که در برنامه غذایی خود می گنجانیم مرغ و گوشت قرمز باشد و کمتر به گوشت بوقلمون توجه …
بدخوابی در کودکی موجب بروز مشکلات رفتاری می شود
بدخوابی همان قدر که در بزرگسالان باید مورد توجه قرار بگیرد، در کودکان هم باید مورد تحلیل و بررسی قرار بگیرد. والدین …
از بین رفتن تاثیر داروهای مسکن با مشکلات خواب
بهتر است بدانید با اختلالات خواب ،اثر داروهای مسکن را از بین خواهد برد. اگر برای تسکین درد در بدنتان …