بهبود آرتروز با روش های خانگی
برخی عوامل مختلف در سبک زندگی می توانند باعث پیشرفت آرتروز در بدن شوند. شایع ترین امراض مربوط به مفاصل را در …
افزایش سلامت روان با مواد مغذی
اگر می خواهید بهداشت روان خود را افزایش دهید پیشنهاد می کنیم با برخی روش های تغذیه ای موثر در این زمینه …
زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟
آیا زرده و سفیده ی تخم مرغ، از نظر میزان کالری با هم فرق دارد؟ مصرف زرده بهتر است یا سفیده؟ برای …
بخاطر آینده زندگی خود و فرزندانتان زود ازدواج کنید!
داشتن پدر و مادر جوان، در زندگی بچه ها نقش زیادی دارد تا جایی که روان شناسان می گویند: کم بودن فاصله …
مهمترين علل تغذيه‌اي اثرگذار بر پیشگیری از افسردگي
ادم های که به افسردگی دچار می شوند دو دسته هستند. یک گروه بیش از حد گرسنه می شوند و همش سر …