مجله پزشکی دکتر سلام

همه چیز در رابطه با کم خوابی

اگر دائما دچار کم خوابی و مشکلات مربوط به خواب می شوید بهتر است با روش های موثر در این زمینه آشنا …

یکی از چیزهایی که زیبایی انسان را کمتر می کند، شل شدن پوست گردن است. خیلی از خانم ها از دیدن این …

تعویض مفاصل یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد تصور می کنند تنها افراد مسن به این مشکل دچار می شوند و …

انجام ورزش های کوتاه مدت و شدید نقش موثری در افزایش کالری‌سوزی بدن دارند و سبب می شوند سوخت و ساز بدن شما …

ورزش کردن دارای فواید بسیاری است. ورزش زمانی بیشترین تاثیر خود را نشان می دهد که به صورت مستمر و مداوم انجام …