۵ ضد آفتاب طبیعی برای پوست صورت
اگرچه همه افراد در تعرض آفتاب و سوختگی نیستند، اما در روزهای گرم تابستان این مشکل از یاد نرود؛ بنابراین بهتر است …
۵۰ ساله‌ها مراقب این ۴ بیماری باشند
با افزایش جمعیت سالمندان، مشکلات سلامتی مرتبط با پیری نیز افزایش می‌یابد. به گفته کارشناسان، برخی از بیماری‌های مزمن، اغلب از سن …
اگر دیابت دارید به این ۷ ماده غذایی لب نزنید
دیابت یک بیماری مزمن است که در سراسر جهان، بسیاری از کودکان و بزرگسالان درگیر آن هستند. دیابت کنترل نشده عوارض خطرناک …
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه موقعی است؟ صبح یا شب؟
می‌توانید مکمل‌های ویتامین D را همراه با غذا مصرف کنید تا بهترین جذب آنها را داشته باشید. همچنین، ممکن است ترجیح دهید …
شستن گوشت قبل از پختن یا فریز کردن؛ خوب یا بد؟
برای شستن گوشت، باید تکه‌های خرد یا کامل گوشت را زیر آب قرار داد تا پوست، چربی و خون آنها از بین …