پوست کیوی سرشار از ویتامین های مهم است
ویتامین E یکی از ویتامین های لازم برای بدن به شمار می رود. روغن های گیاهی، مغزها و جوانه گندم از جمله منابع …
کاهش درد بیماری عروقی پاها با تمرین‌های کششی
بیماری شریان محیطی باعث می شود که افراد به درستی نتوانند فعالیت های خود را انجام دهند و زمانی که در حال …
چیپس سبزیجات نخورید
تابحال چیپس سبزیجات میل کرده اید؟ این خوراکی خوشمزه چه میزان کالری دارد؟ ارزش تغذیه ای چیپس سبزیجات به چه صورت است؟ …
بهترین مواد خوراکی برای یک صبحانه رژیمی
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که به هیچ عنوان نباید خوردن آن را کنار بگذارید. متاسفانه برخی افراد …
کنترل تالاسمی در بارداری
تالاسمی هم نوعی بیماری خونی است که می تواند پیامدهای منفی زیادی برای سلامتی مادر و جنین در بر داشته باشد مادرانی …