اگر شیر خورده اید لب به این خوراکی ها نزنید
مردمان عزیز، بسیاری از ما عادت داریم که شیر را با هر نوع مواد غذایی مصرف کنیم. اما باید بدانیم که مصرف …
چه کسانی نباید دندان عقل شان را بکشند؟
به گفته بسیاری از متخصصان، هیچ رویکرد منطقی‌ای درباره نگاه انسان به دندان عقل وجود ندارد. دندان‌های عقل، سومین و آخرین مجموعه …
میزان فسفری که هر روز باید مصرف کنیم
فسفر یکی از مواد مغذی حیاتی است که برای سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است. این عنصر برای تقویت استخوان‌ها بسیار حیاتی …
در دوران بارداری این شکم دردها را جدی بگیرید
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی توضیح داد که زنان باردار باید به نشانه‌های خطرناک در دوران بارداری آشنا باشند …
بهترین مواد غذایی برای تقویت روده را بشناسید
غذاهایی که می‌خوریم، تأثیر مستقیمی بر ساختار باکتری‌های روده یا میکروبیوم دارند و وضعیت روده‌ها نیز بر سلامت عمومی ما تأثیرگذار است. …