دوندگان حرفه‌ای سال‌ها بیشتر از افراد معمولی زندگی می‌کنند!
در متوسط، دوندگان حرفه‌ای بیشتر از سایر افراد زندگی می‌کنند. پژوهشگران کانادایی و استرالیایی از داده‌های سلامت ۲۰۰ نفر اولی استفاده کرده‌اند …
این ویتامین تولید کننده هورمون شادی است
برای تولید هورمون‌های شادی آور مثل دوپامین و سرتونین، ویتامین B ۶ حیاتی است. ویتامین B ۶ در تنظیم خلق و خو …
۷ نکته مهم سلامت قلب
۳۲ درصد کمتر از افرادی که یک میوه معمولی در روز مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، به نتیجه …
نمک‌زدن به غذا ریسک سرطان معده را تا ۴۱ درصد افزایش می‌دهد
ارتباط بین نمک‌زدن و سرطان معده در سراسر جهان وجود دارد. پزشکان اغلب از بیماران می‌پرسند که آیا نمک به غذا اضافه …
سه فاکتور مهم در سلامت تیروئید
غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که بر عملکرد‌های مختلف بدن اثر می‌گذارند، از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو. تیروئید، …