بررسی ویژگی های درمانی برگ گردو
از خواص مختلف برگ گردو چه میزان اطلاع دارید؟ این گیاه خاصیت های مختلفی برای سلامتی مان در بردارد؛ از جمله می توانیم …
در فصل بهار کمتر فست فود بخورید
در این فصل از سال بهتر است کمتر فست فود میل کنید و خود را در معرض ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر …
پرسش و پاسخ هایی در مورد واکسن HPV
در مورد فواید تزریق واکسن HPV برای بدنتان چه میزان اطلاع دارید این واکسن می تواند شما را از ابتلا به عارضه زگیل …
با رژیم موز فشار خون خود را کنترل کنید!
در بین مواد غذایی کاهنده فشارخون بالا، می توان به موارد زیر اشاره کرد: لیموترش، گلابی هندی، تخم شربتی، گوجه فرنگی، آناناس، موز …
ورزش ناشتا را جدی بگیرید!
ورزش کردن بعد از بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا باعث سوزاندن چربی های بیشتری می شود و از افزایش …