نشانه های یک رابطه اشتباه را بدانید
بسیاری از افراد به مشاور مراجعه می‌کنند تا از یک رابطه ناسالم عاطفی رهایی پیدا کنند. جالب اینجاست که بسیاری از آنها …
چسب لاغری ناف اثربخش است؟
از تمام تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایده‌آل و… که بگذریم، هنوز نمی‌توانیم چشم‌مان را بر این واقعیت ببندیم که …
این اتفاق را دوران کودکی جدی بگیرید
بی‌تحرکی در دوران کودکی با آسیب زودرس قلبی مرتبط است و تاثیر منفی بر فعالیت بدنی دارد. تحقیق اخیر به رهبری دانشگاه …
بهترین وعده‌های غذایی برای کاهش چربی
اضافه کردن انتخاب های پر مواد مغذی و لذیذ به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش چربی کمک کند. چاقی از …
ناشتا قهوه بخوریم یا نه؟
مصرف قهوه بدون همراهی غذا ممکن است منجر به اثرات غیرمطلوب مختلفی بر سلامت شود. بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های زود …